Ganzheitliche Augenschule beim Waldbaden 

Sehen ist ein Prozess, der Informationen aus der äußeren, physischen und der inneren, seelischen Welt integriert - schon Goethe sagte dazu: "In ihm (dem Auge) spiegelt sich von außen die Welt, von innen der Mensch - die Totalität des Inneren und Äußeren wird durch das Auge vollendet".

Wir sehen nicht nur mit den Augen, sondern mit dem ganzen Körper - das Sehen zählt zu den komplexesten Vorgängen, zu denen unser Körper überhaupt fähig ist. Es gibt kaum einen bessern Ort als die Natur, um diese Vorgänge zu erforschen.

In diesem Seminar stellt Annette Bernjus, Deutschlands Pionierin des Waldbadens, neue Übungen vor und vertieft die in ihrem Buch beschriebenen Augenübungen, wie zum Beispiel das Sonnenlichtbaden, wie auf diesem Bild hier links. Jedoch müssen Sie keine Vorkenntnisse mitbringen. Sie erlernen bewährte Methoden der Augenentspannung und des Sehtrainings. Diese wirkungsvollen, leicht in den Alltag zu integrierenden Übungen können Sie in (Waldbade)-kursen mit aufnehmen. Sie motivieren damit Ihre Teilnehmer, achtsamer und bewusster mit ihrer Sehfähigkeit umzugehen. Selbstverständlich profitieren auch Interessierte, die keine Kurse geben, denn Sie können die Übungen für sich persönlich gut nutzen und sie jederzeit selbst anwenden.

Die Ausbildung zur Kursleiterin für Augenschule absolvierte Annette Bernjus bei Wolfgang Hätscher-Rosenbauer - und sie versichert Ihnen, Sie werden den Sehsinn nach diesem Seminar ganz anders "sehen", als vorher. Der Sehsinn ist mehr als 2 Augen... Die Augenschule von Wolfgang Hätscher-Rosenbauer verfolgt einen ganzheitlich-bewegten Ansatz. Wir werden deshalb sehr viel in Bewegung sein - und nicht nur die Augen bewegen. Selbstverständlich gibt es auch die Theorie zum Sehsinn. Wolfgang Hätscher-Rosenbauer lehrt seit 1981 die „Kunst des Sehens“ und leitet seit 1991 das Visiovital Institut für Sehtraining in Bad Vilbel.

Inhalte des Seminars: 

Theorie; Sehen ganzheitlich; Sehkraft-Regeneration; Augentraining; Grundlagen des Sehvorgangs / Anatomie; Licht- und Farbtherapie; Augen-Akupressur / Augen-YogaKneipp für die AugenAugen-Vitamine / Augen-Gesundheit Praxis Training der äußeren Augenmuskulatur, Nah-Fern-Einstellung, Augen-Akupressur, Augen-Yoga, Augenentspannung

Übungen:  visuelles Gedächtnis, Training des weichen Blickes, Stärkung der Sehkraft, 8 kostbare Augenblicke (Ein Kurzübungsprogramm für draußen)